Si corriges tu mente, el resto de tu vida se arreglará. - Lao Tze

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Tania Ruiz 

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Curso de Autonomía Afectiva




Las personas que creen que las relaciones personales hacen sufrir y han de ser conflictivas, que viven centradas en los problemas de los demás, que creen necesitar continuamente a una persona para sentirse felices y seguras, que no se valoran, que sus vidas pierden sentido si no dependen de alguien, que tienden a controlar, cambiar y satisfacer las necesidades de otros, olvidándose de sí mismas.

Autonomía afectiva supone desarrollar la singularidad y autonomía personal y la actitud de amarse, valorarse y respetarse a sí mism@ y a los demás.

Los objetivos del curso son: 1.- Concienciarse y admitir que la dependencia afectiva juega un papel importante en nuestra vida. 2.- Descubrir la magnitud de nuestra dependencia afectiva y en qué tipo de relaciones se manifiesta. 3.- Optar por conseguir unas relaciones afectivas sanas, maduras e independientes. 4.- Desarrollar la singularidad y autonomía personal, y la actitud para amarse, valorarse y respetarse a sí mismo y a los demás.

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